Ansia: 7 sintomi psicologici che molte persone ignorano
Quando si parla di ansia, molte persone pensano subito a sintomi molto evidenti: il cuore che batte forte, il fiato corto, gli attacchi di panico. L’ansia, però, non si manifesta sempre in modo così riconoscibile. Spesso prende forme più sottili e quotidiane, che possono essere confuse con stress, stanchezza o semplicemente con il proprio carattere. […]
Gaslighting: come riconoscere quando qualcuno manipola la tua realtà
Ti è mai capitato di uscire da una conversazione con la sensazione di essere confuso, come se non riuscissi più a fidarti del tuo punto di vista? Magari eri convinto di ricordare bene una situazione, ma l’altra persona ha insistito così tanto nel dirti che ti sbagliavi da farti dubitare di te stesso. Questo tipo […]
“Non litighiamo più… ma non siamo più vicini”: quando nella coppia arriva la distanza emotiva
Molte persone pensano che il segnale più chiaro di una crisi di coppia siano i litigi frequenti. Discussioni accese, tensioni continue, parole che feriscono. Eppure, per molte coppie, il momento più difficile non arriva quando si litiga di più. Arriva quando si smette di litigare. Quando la relazione diventa silenziosa.Quando le giornate scorrono senza veri […]
